установка "здесь и сейчас"
Без категории Для начинающих Психология

Установка «Здесь и сейчас» как способ саморазвития

Установка «Здесь и сейчас» — психологическая установка, направленная на вовлечение человеческого внимания в события в настоящем. Данная установка подразумевает отказ от категоризации мыслей. И применима для людей, склонных к идеализации прошлого и к демонизации будущего.

Невроз – заклятый приятель современного человека, особенно в том случае, когда вся его жизнь неразрывно связана с городом. Неотступный фон бытовых, межличностных и внутриличностных проблем порождает стресс, апатию, мыслительный негатив. И как только стресс достигает своего пика, образуется хроническое состояние напряжения.

Отсюда заболевания психики, головные боли, гастрит, колит и т.д. То есть происходит целая цепочка событий, напоминающая стремительно увеличивающийся снежный ком. Тогда человек впадает в ступор. Иными словами, варится в чане бесконечных мыслей. Что, в свою очередь, приводит к саморазрушению как физическому, так и духовному.

ЗАМУЧИЛИ БОЛЯЧКИ

Приоритетность установки «Здесь и сейчас» для категории лиц. Её вредность.

Как правило, в век всеобщей информированности о деятельности каждого члена общества, не составляет труда отличить инфантильного, неподготовленного к жизни человека. Зарывая голову в песок, он пытается воссоздать выдуманный мир. Мир, в котором ему обеспечен комфорт и состояние защищённости. Личностный рост подавляется пристрастием к рефлексии.

Другой случай, когда человек перенёс потерю близкого, а значит, испытал невообразимый удар по психике. Итог известен, личность погребена под тяжестью сильнейшего стресса и волей-неволей обращается к светлым воспоминаниям. Тем самым совершая шаг в пропасть, где настоящего не существует, а будущее извращено глубокой психологической раной.

Как говорилось выше, люди с невротическим типом характера представляют собой огромный пузырь из тревоги, агрессии, нетерпимости и т.д. Такому человеку не знакомы простые радости жизни. Житейские проблемы становятся поводом для развития конфликтов, благодаря которым можно сбросить с себя груз ответственности. Отсутствие творческого порыва и личностная стагнация являются результатом негативного мировосприятия.

Суть установки «Здесь и сейчас»

Интерпретируя суть установки «Здесь и сейчас», многие вспомогательные формулировки и термины подвергаются ложным истолкованиям. Например, если высказать мысль, что каждое мгновение настоящего – это шанс обрести счастье, тогда слушатель воспримет это как тезис, что необходимо наслаждаться всеми возможностями, которые повлекут за собой удовлетворение жизнью.

Неправильное умозаключение посеет у человека в голове и последующих его поступках расточительство и непомерное влечение к излишествам. Не мудрено, что подобное поведение оставит после себя последствия, как после стихийного бедствия.

Установка «Здесь и сейчас» призвана провести переформирование восприятия окружения, сделать из нюансов основной источник душевного обогащения. Однако такой подход обречён на провал личности здоровой и полной амбиций, иначе как бизнесмену проторить дорогу к успеху, если он зациклится на настоящем во всём его прекрасном проявлении.

Жизнерадостный семьянин обязан думать о благосостоянии семьи наперёд, значит, вынужден связать свои мысли с будущим. Поэтому подход, где полное ощущение реальности является вкладом для духовного достатка, противопоказан людям, адаптировавшимся к жизненным обстоятельствам.

Итог

Будучи вовлечённым в происходящее, человек способен адекватно воспринимать окружение, отрицая иллюзии и предрассудки относительно представлений о прошлом и будущем. Как способ развития, установка «Здесь и сейчас» скорее напоминает мост между неразумным поведением и рассудительностью, а посреди него формируются собранность, объективность, устремлённость к поиску.

Другие статьи на тему психологии вы можете посмотреть в этом разделе >>>

Хотите получить простую технику возвращения в настоящий момент? Переходите по ссылке и сделайте медитацию-передышку «Здесь и сейчас» >>>

Комментарии:

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.